Novas possibilidades de vida se abrem quando se tem amparo para atravessar as alegrias e sofrimentos.
Psicóloga Camila Pellizzer CRP 08/39473
Psicoterapia Individual
Aqui você tem um espaço seguro e sem julgamentos para olhar para si. Vai encontrar uma escuta acolhedora, paciente e atenta, além de acompanhamento profissional para atravessar contigo seus desafios internos e externos.
Uma escuta especializada e afetuosa pode fazer do ato de recontar a própria história um ato emancipatório de ressignificação das suas dores e de quem você pode se tornar.
Benefícios da Psicoterapia
Processamento de Traumas
Gabor Matté nos diz que “trauma é estar sozinho com a sua dor”. O primeiro efeito da psicoterapia é oferecer um espaço seguro para compartilhar sua dor.
O trauma é uma parte comum da vida da qual muitas vezes nos recuperamos naturalmente. Mas, quando não conseguimos completar nosso movimento de proteção diante de alguma experiência difícil, ficamos traumatizadas.
Portanto, o trauma não precisa ser um dano permanente, sua superação depende de um espaço seguro e direcionado para descarregar as emoções congeladas e finalizar seus processos de defesa.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é a base de todo processo psicoterapêutico. Quanto mais conhecemos nossos valores, desejos, gostos e desgostos, nossos padrões de comportamento, pensamento e sentimento, além dos impactos da nossa história e das características da cultura e estrutura social em que vivemos em nossa vida atual, mais nos tornamos capazes de criar caminhos para uma vida com sentido e alinhada com o que é realmente valoroso para cada um.
Regulação Emocional
A Regulação Emocional é a capacidade de moldar nossa resposta emocional, mantendo sua intensidade em um nível que nos sintamos seguras, estáveis e capazes de responder às interações com as pessoas e aos acontecimentos de forma saudável e satisfatória para nós.
Apesar de nossas emoções não estarem sob nosso controle, a forma como reagimos a elas está. Por meio da psicoterapia você pode aprofundar o conhecimento sobre seu funcionamento emocional e reaprender a se relacionar com suas emoções.
Relações mais Satisfatórias
A psicoterapia auxilia em processos que promovem saúde nos relacionamentos, como:
1) compreender seus padrões emocionais e comportamentais;
2) conhecer mais profundamente seus limites, desejos, necessidades e valores em um relacionamento;
3) se posicionar e expressar efetivamente;
5) desenvolver modos saudáveis de resolver conflitos e fazer negociações, de acordo com suas particularidades.
6) ouvir afetuosamente e acolher a si mesma e aos que te cercam.
Autoestima e autoconfiança
Aprender a confiar em seus potenciais, a se acolher nos seus erros e fracassos, a valorizar quem você consegue ser a cada dia, a ser sua amiga mesmo quando você é imperfeita, a acolher com abertura críticas amorosas, sem desmoronar a cada decepção das outras pessoas.
Atendimento Online
No Atendimento Online você tem flexibilidade para cuidar da sua saúde mental de onde você se sentir mais confortável, inserindo o cuidado consigo mais facilmente na sua rotina.
Tudo o que você precisa é de uma boa conexão com a internet e um espaço com privacidade. Se tiver fones de ouvido, melhor ainda!
Os atendimentos são realizados pela plataforma do Google Meet e tem duração de 50 minutos.
Vamos juntas cuidar da sua saúde mental?
Uma emoção sentida e expressada faz muito pelos seres humanos.
Ela nos diz coisas a respeito de nossos corpos, história e predisposições. Ela nos ajuda a entender a nós mesmos, a predizer nossas próprias ações e a contar para os outros do que precisamos ou o que queremos.
E isso é só o começo.”
Stefan G. Hofmann
Especialidades
Terapia Informada sobre o Trauma
A Terapia Informada sobre Trauma pode fazer toda a diferença na eficácia do seu processo terapêutico, te ajudando a ressignificar experiências muito dolorosas, que podem estar influenciando até hoje na qualidade da sua vida, sem que pra isso você precise reviver incessantemente essas dores.
Saúde de pessoas LGBTQIAPN+
Você é LGBTI+? Saiba como uma psicoterapia especializada nas especificidades vividas por pessoas LGBTI+ pode impactar significativamente na sua saúde mental. E tenha segurança de que encontrará acolhimento e um atendimento adequado.
Saúde Relacional
Uma psicoterapia especializada no atendimento de casais/parcerias e demandas de relacionamentos facilita o desenvolvimento de ferramentas para melhorar suas relações, processar términos e afastamentos, sair de relações prejudiciais e se aproximar de pessoas que enriquecem sua vida.
Tratamento para Ansiedade Patológica
Se sua ansiedade te atrapalha nas suas relações, dificulta aproveitar momentos significativos e realizar objetivos importantes, posso te auxiliar por meio da psicoterapia a lidar de forma mais saudável com a ansiedade construindo uma vida satisfatória.
“Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida, mas pode, isso sim, alterar a narrativa dos fatos —
e isso talvez seja decisivo!"
Contardo Calligaris